Словосочетание «тревожное расстройство» для большинства людей звучит как нечто неприятное, но не страшное: у кого из нас нет проблем и поводов для расстройства. Время, как говорится, лечит — уйдёт проблема, всё забудется и наладится. К сожалению, это касается только обычного состояния тревоги, но не тревожного расстройства. В чём же разница?
Опасность тревожных расстройств
Обычная тревога — это полезная функция организма, предупреждающая об опасности и призывающая к вниманию и осторожности. Исчезла угроза — ушла и тревога. Но если нервная система подвержена постоянным стрессам, она может не выдержать и начать посылать тревожные сигналы без явного повода. Это и есть тревожное расстройство — опасное состояние, которое часто сопровождается постоянным ощущением тревоги, головной болью, бессонницей, постоянным чувством усталости и может привести к ещё более серьёзным нарушениям, требующим помощи специалиста.
Следует отметить, что за последние пять лет рост заболеваемости тревожными расстройствами стал серьёзной проблемой во всём мире, включая Россию. Имевший взрывной характер в самом начале пандемии (почти в пять раз за первые три месяца) рост количества заболевших не прекратился и после её окончания. Как утверждает заведующий кафедрой психиатрии, психотерапии и психосоматической патологии факультета непрерывного медицинского образования Медицинского института РУДН Владимир Медведев, этой болезнью в той или иной мере страдают до 30% россиян. Как же помочь себе в борьбе с тревожным расстройством?
Правила борьбы с тревогой
Такие «народные» методы борьбы со стрессом, как приём алкоголя и поедание сладкого, не помогут. Причина не только в общеизвестных побочных эффектах — может быть достигнуто кратковременное расслабление, но источник проблемы, а значит и само заболевание, никуда не денется. Необходимо обращаться к специалистам и начинать полноценное лечение. По словам психиатра Владимира Медведева, наиболее эффективным является сочетание фармакологических и психотерапевтических методов.
При появлении первых симптомов тревожного расстройства Медведев рекомендует применять (после консультации с врачом) эффективные противотревожные препараты с хорошей переносимостью, к которым, в частности, Афобазол Ретард. Недавно проведённые исследования пролонгированной формы фабомотизола (торговая марка «Афобазол Ретард»), о которых в интервью «Российской газете» рассказал Медведев, показали, что он снижает уровень тревоги в два раза, улучшает когнитивные функции — концентрацию, память. При этом Афобазол Ретард не вызывает типичных для противотревожных средств побочных эффектов: сонливости, привыкания и синдрома отмены.
Фармакологическое лечение эксперт рекомендует дополнять психотерапией: укрепление механизмов психологической защиты поможет в дальнейшем справляться с тревожностью без медикаментозной поддержки.