Адаптируемся к рабочим будням с профессором Продеусом
Осень — время, когда мы возвращаемся к привычному ритму жизни, с головой окунаясь в водоворот событий, достаём тёплые вещи и завариваем горячий чай. У школьников и студентов вновь начинаются уроки и сессии, а их родителей ждут рутинные рабочие будни. К такой смене ритма необходимо привыкнуть. Именно в это время года организм испытывает огромный стресс, а на иммунитет ложится дополнительная нагрузка. Как помочь своему как можно менее болезненно пройти сквозь череду осенних дней, объясняет доктор медицинских наук, профессор, главный детский иммунолог-аллерголог Подмосковья Андрей Продеус.
Сводки с полей
Ежегодный осенний всплеск инфекционной активности связан с рядом причин: мы привозим вирусы из летних поездок, обмениваемся ими в школах и офисах, где наше общение в силу понятных причин становится ближе и плотнее, витаминов на обеденном столе становится заметно меньше, цикл сна и бодрствования нарушается. Список же требований к нашему организму едва ли становится меньше.
По данным Федерального оперативного штаба по борьбе с коронавирусной инфекцией на первую неделю сентября заболеваемость ковидом в России выросла на 20%, а количество госпитализаций подскочило на 52,3%.
Активизировался и грипп. Глава Роспотребнадзора Анна Попова на полях Восточного экономического форума (ВЭФ) сообщила, что на фоне смены «штаммового состава» в этом году существует риск серьезного всплеска заболеваемости гриппом.
Домашняя аптечка
Симптомы различных заболеваний очень схожи, и зачастую сложно оперативно определить, с каким именно вирусом мы имеем дело. Поэтому особенно важно, чтобы под рукой всегда было противовирусное средство широкого спектра действия.
«Одним из немногих препаратов с доказанной эффективностью против широкого спектра респираторных вирусов, включая грипп и ОРВИ является Арбидол», — приводит слова профессора Продеуса издание infox.ru. Механизм работы его действующего вещества умифеновира сводится к непосредственному воздействию на вирусы, блокирующему их проникновение в клетки, объясняет эксперт.
Умифеновир также включен в официальные рекомендации Минздрава России и Китая для лечения легких форм новой коронавирусной инфекции. Арбидол подходит как взрослым, так и детям с двух лет и действует без вмешательства в иммунитет человека, что особо важно для детского организма. Применять средство рекомендовано как для лечения, так и в качестве профилактики.
А максимальный эффект в противостоянии вирусам и простудам обеспечит комплексный подход: соблюдение правил личной гигиены, вакцинация, полноценное питание с достаточным количеством необходимых витаминов и минералов, качественный сон и физическая активность.
Берегите себя и будьте здоровы, невзирая на все причуды осени!