Уходящий год был очень богат на запоминающиеся события, и многие из нас уже подзабыли, что начинался он сильнейшей эпидемией гриппа и ОРВИ, охватившей миллионы людей. А что нас ожидает в наступающем году?
Внимание! Начинается эпидсезон
В настоящее время эпидемиологическая ситуация довольно стабильная, однако Роспотребнадзор предупреждает, что уже в конце нынешнего года ожидается рост заболеваемости гриппом -прогнозируется распространение штамма AH1N1 (печально знаменитый «свиной грипп»). Глава ведомства Анна Попова отмечает, что грипп наносит значимый ущерб организму и призывает всех, кто ещё не успел вакцинироваться, сделать прививку от гриппа как можно скорее.
Вакцинация — наиболее эффективный способ защиты от ОРВИ и гриппа. Как утверждает замдиректора по научной работе ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора академик РАН Александр Горелов, привившиеся от гриппа заболевают в 150 раз реже тех, кто не вакцинировался. Но после вакцинирования иммунитету требуется примерно две недели, чтобы полностью сформировать защиту от вирусов. Специалисты настоятельно рекомендуют прививаться сразу всей семьёй.
Соблюдайте простые меры профилактики и гигиены
Соблюдение простых профилактических и гигиенических норм также значительно снижает риски заражения.
— После возвращения с улицы необходимо тщательно мыть руки с мылом. Хотя бы раз в день промывайте нос с помощью солевого раствора;
— Регулярно проветривайте помещение;
— Укрепляйте свой иммунитет с помощью физических упражнений, прогулок на свежем воздухе (но не допуская переохлаждения!). Уделяйте достаточное время на отдых;
— Следите за рационом питания, поддерживайте иммунитет витаминами;
— Избегайте мест скопления людей и, конечно, минимизируйте контакты с заболевшими;
— Медики рекомендуют носить маску — тем более, что коронавирус никуда от нас не ушёл.
Универсальный защитник — противовирусные препараты прямого действия
Главный детский аллерголог-иммунолог Минздрава Московской области, д.м.н. Андрей Продеус рекомендует использовать в профилактических и терапевтических целях противовирусные препараты прямого действия, сообщает «Российская газета». Они позволяют эффективно противостоять самым разным инфекциям. Например, умифеновир (действующее вещество хорошо известного Арбидола), согласно данным многочисленных исследований в России, Китае, США и других странах, помогает в борьбе с вирусами гриппа А и B, риновирусами, аденовирусами, ротавирусами. Кроме того, он официально включён в список препаратов для лечения лёгких форм ковида в России и КНР. Курсовой приём Арбидола позволяет уменьшить тяжесть и длительность заболевания, избежать опасных осложнений. Профессор Продеус отмечает высокий уровень безопасности и хорошую переносимость умифеновира.
Врачи призывают — поспешите с профилактикой, не откладывайте на завтрашний день — грипп и ОРВИ уже на пороге. Помните: предупредить болезнь легче, чем её лечить! Здоровья в Новом году!