Спорт

Влияние спорта на иммунитет

Дефицит витаминов и минералов, таких как витамин D, железо и цинк, существенно снижает устойчивость к инфекциям. Важно помнить: даже самые правильные тренировки не заменят сбалансированного…

11/12/2024

Как уберечь позвоночник при физических нагрузках

Начнем с того, что не все виды спорта одинаково полезны для позвоночника. Например, занятия тяжелой атлетикой или профессиональный бег, на соревнования по которому можно заключить…

10/12/2024

Растяжка: улучшаем гибкость, избегаем травм

Без должной растяжки мышцы становятся жесткими и склонными к травмам, особенно при резких движениях или слишком интенсивной физической активности. Что мы видим перед началом любых…

10/12/2024

Баскетбол — один из самых востребованных видов спорта среди женщин

Сегодня баскетбол стал не просто спортом для женщин, а символом стремления к равенству, самореализации и здоровому образу жизни. Эта игра вдохновляет, объединяет и даёт возможность…

09/12/2024

Как женщинам беречь спину при тренировках

Здоровая спина — это залог долгой и активной жизни. Умение заботиться о своём теле, слушать его сигналы и правильно распределять нагрузки позволяет женщинам наслаждаться тренировками…

09/12/2024

В Калининграде начал работу шахматный клуб Сергея Карякина

В Калининграде начал работу шахматный клуб Сергея Карякина: губернатор Алексей Беспрозванных поздравил юных шахматистов с открытием клуба и выразил признательность федерации шахмат и лично Сергею…

02/12/2024

Хоккеисты из Калининграда второй год подряд выиграли «Кубок Юрзинова»

Хоккеисты из Калининграда второй год подряд выиграли «Кубок Юрзинова»: турнир прошел в Краснодарском крае на базе ледовой арены олимпийского парка «Сириус». В соревнованиях участвовали восемь…

29/11/2024

Каратисты из Калининградской области завоевали семь наград на чемпионате и первенстве мира в Орле

Каратисты из Калининградской области завоевали семь наград на чемпионате и первенстве мира в Орле: Россия приняла мировые соревнования по всестилевому карате с участием 2512 бойцов…

28/11/2024

Калининградские конькобежцы завоевали три медали межрегиональных соревнований

Калининградские конькобежцы завоевали три медали межрегиональных соревнований Калининградские конькобежцы завоевали три медали на втором этапе межрегиональных соревнований по шорт-треку в Ярославской области. Турнир проводился среди…

27/11/2024

Спортсменка из Калининграда завоевала золото чемпионата мира по ММА

Спортсменка из Калининграда Моника Петровская впервые завоевала золото чемпионата мира по ММА. Мировые соревнования по ММА впервые проводились в России, в Ханты-Мансийске, собрав более 150…

26/11/2024

Всероссийские соревнования по рукопашному бою памяти Олега Бутейко принял Калининград

20-ы всероссийские соревнования по рукопашному бою памяти Олега Бутейко прошли во Дворце спорта "Юность" в Калининграде, собрав более 600 спортсменов из 30 регионов России -…

25/11/2024

Бойцы из Калининграда завоевали три медали по муайтай в Кузбассе

Бойцы из Калининграда завоевали три медали по муайтай в Кузбассе Бойцы из Калининграда завоевали три медали по муайтай в Кузбассе: соревнования включали первенство страны, всероссийский…

22/11/2024

Каратисты из Калининграда заняли пять призовых мест на первенстве России по кёкусинкай

Каратисты из Калининграда заняли пять призовых мест на первенстве России по кёкусинкай, проходившем в Москве и собравшего более 500 участников из 44 регионов России.

25/10/2024

Яхтсмены из Калининграда и Тольятти завоевали золото чемпионата России по парусному спорту

Калининградский яхтсмен Алексей Блинов вместе со сверстником из Тольятти Егором Павельчуком завоевали золото чемпионата России по парусному спорту в классе «420». Турнир проходил на траверзе…

23/10/2024

Юные хоккеисты из Калининграда взяли бронзу «Золотой шайбы»

Калининградские хоккеисты стали бронзовыми призерами международного турнира «Золотая шайба» в Перми. Турнир проводился под эгидой Континентальной детской хоккейной лиги. В соревнованиях участвовали восемь команд из…

16/10/2024

Лучница из Калининграда выиграла первенство России по стрельбе из блочного лука

Лучница из Калининграда Яна Фельдман выиграла первенство России по стрельбе из блочного лука: турнир проходил в Краснодарском крае, в котором участвовали 470 стрелков из 39…

09/10/2024

Юные дзюдоист из Калининграда завоевал бронзу всероссийского турнира по дзюдо во Владикавказе

Юные дзюдоист из Калининграда завоевал бронзу всероссийского турнира по дзюдо во Владикавказе Во Владикавказе прошел всероссийский турнир по дзюдо, посвященный памяти героя СССР И.А. Плиева.…

03/10/2024

Студентка БФУ Анастасия Барышникова стала призером первенства России по гребному спорту

Студентка БФУ Анастасия Барышникова стала призером первенства России по гребному спорту В Ростове-на-Дону прошли соревнования по гребному спорту среди спортсменов до 23 лет: первенство России…

30/09/2024

Калининградские спортсмены завоевали две медали чемпионата Азии по жиму

Спортсмены из Калининграда завоевали две медали на чемпионате Азии по жиму: соревнования проходили в Кыргызстане и собрали свыше 70 делегатов из Казахстана, Индии, Монголии, Японии…

27/09/2024

Юниорка из Калининграда выиграла молодёжное первенство России 2024 по спортивной борьбе

Юниорка из Калининграда выиграла молодежное первенство России по спортивной борьбе: соревнования проходили в Москве на базе спорткомплекса «Измайлово», собрав 113 спортсменок из 29 субъектов РФ.

26/09/2024